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宁忠岩社媒:这一路同行者寥寥,而我却一直坚定
北京时间2月20日,宁忠岩更新社媒总结米兰冬奥会之旅。社媒内容如下:从12岁开始练滑冰,到如今站在奥运赛场上,千言万语,无数的泪水、汗水、低谷、巅峰,在这一刻都是值得的!这一路同行者寥寥,而我却一直坚
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宁忠岩社媒:这一路同行者寥寥,而我却一直坚定
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做一只好饺子需要三大标准:四季豆鲜肉煎饺
原料:饺子皮50个、五花肉末250克、四季豆20根、鲜香菇3朵、胡萝卜1小根、葱几枝、鸡蛋1个。做法:1、将四季豆摘去两头,清洗干净,焯水至半熟。2、将肉、四季豆、胡萝卜、香菇、葱切成末装入大碗中,打
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做一只好饺子需要三大标准:四季豆鲜肉煎饺
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自家做香脆可口又实惠的墨西哥玉米饼
食材明细:玉米脆饼、猪肉末、生菜碎粒、胡萝卜粒、芝士粒、西红柿、辣椒粉、孜然粉、 生抽、白糖少许、生粉做法:1准备食材:生菜,胡萝卜,玉米脆饼2这份配料是:生菜,西红柿和芝士粒。3猪肉末用生粉,生抽加
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自家做香脆可口又实惠的墨西哥玉米饼
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2026-02
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原料:鸡翅10个、绿茶5克、遵循自然酱油。做法:1、将绿茶用200ML热开水泡开,将鸡翅清洗干净,锅烧热,下入鸡翅煎至两面变色,喷入料酒,翻炒几下;2、冲入茶水连茶叶一起冲入,不喜欢茶叶的可过滤掉再使
原料:葱姜蒜若干、有机花菜半颗250克)、青红椒若干各1/2个)、五花肉片10几片50克)、胡萝卜片10几片1/4个)。做法:1、炒锅烧热,倒油,下入姜蒜略炒,再下入肉片翻炒至变色,喷入少许料酒。2、
原料:米饭温的)800g、葱1/2根、 鸡蛋2个、香菇2个、胡萝卜40g 、青椒1/2个、鸡胸肉60g。做法:1、将葱切碎,胡萝卜切成1cm左右的小方块,香菇和青椒切成1cm的小片,鸡胸肉切丁。2、在
主料:绿豆粉丝辅料:肉末;芹菜;葱姜蒜调料:盐;糖;酱油;豆瓣酱;鸡汁做法:1.蚂蚁上树的食材很简单,粉丝在家存放也不爱坏,看一下食材吧2.买粉丝时,要看清粉丝的成分,要有绿豆!3.绿豆粉丝浸入水中泡
原料:猪腿骨、冬瓜、小葱、姜、盐、料酒。做法:1、腿骨让卖家给剁开,洗净控干,冬瓜去皮切块,小葱挽结,姜切片。2、腿骨放入锅中大火煮开,吐尽血水后捞出洗干净。3、砂锅中一次性放足水,放入筒骨、姜片、小
枸杞茉莉花绿茶汤,是一道清甜可口的清肝明目润肺的夏季养生汤。枸杞味甘,性平,归肝、肾、肺经,枸杞甘补平和,质润多液,可益精补血明目,润肺止咳。枸杞有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化,能滋补肝
主料:绿豆粉丝辅料:肉末;芹菜;葱姜蒜调料:盐;糖;酱油;豆瓣酱;鸡汁做法:1.蚂蚁上树的食材很简单,粉丝在家存放也不爱坏,看一下食材吧2.买粉丝时,要看清粉丝的成分,要有绿豆!3.绿豆粉丝浸入水中泡
原料:丝瓜、虾仁、葱末、姜末、料酒、淀粉、盐。做法:1、丝瓜削去外层的皮,切成滚刀块。虾仁去掉虾线洗净,放入碗中,加入细姜末、葱末,淋上少许料酒、香油,撒一点胡椒粉和生粉,用手抓拌匀,腌制一会。2、锅
原料:饺子皮50个、五花肉末250克、四季豆20根、鲜香菇3朵、胡萝卜1小根、葱几枝、鸡蛋1个。做法:1、将四季豆摘去两头,清洗干净,焯水至半熟。2、将肉、四季豆、胡萝卜、香菇、葱切成末装入大碗中,打
原料:猪肘子一个、葱姜若干、酱油若干、香味料若干。做法:1-2、将肘子清洗干净,用刀刮去皮上的毛,下入电饭煲中,加入冷水,没过肘子高度,加入适量20ML)料酒,加入葱姜,盖上盖子,按下煮饭键;3-6、